¿Qué es la Gimnasia y sus Tipos?
La gimnasia nació en la antigüedad y ha evolucionado muchísimo con el tiempo. Este deporte requiere que hagas movimientos que necesitan fuerza, flexibilidad y agilidad. ¿Sabías que la palabra gimnasia viene de los antiguos atletas que corrían, saltaban y luchaban?
Hay varios tipos de gimnasia que puedes conocer: la Artística, de Suelo, de Mantenimiento, Correctiva, Olímpica y Aeróbica. Cada una tiene sus propias técnicas y objetivos.
La gimnasia artística tiene orígenes muy antiguos. Los egipcios ya hacían acrobacias, y en la antigua Grecia se practicaban diferentes disciplinas para mantener un "cuerpo sano para una mente sana". Este tipo de gimnasia se incluyó en los primeros Juegos Olímpicos modernos en 1896 para hombres, y en 1928 para mujeres.
💡 ¡Dato interesante! En la antigua Grecia, los profesores de ejercicios físicos se llamaban "paidotribes" y los gimnastas se ejercitaban sin ropa en espacios especiales llamados gimnasios.
La gimnasia artística femenina tiene cuatro modalidades: barras asimétricas, barra de equilibrio, salto de pomo y ejercicios de suelo. La masculina tiene seis: paralelas, barra fija, potro con arcos, anillas, salto de potro y ejercicios de suelo.
