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213
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19 de dic de 2025
•
dulce calderin Martínez
@dulcecalderinma
¿Te has preguntado cómo logras moverte, mantener el equilibrio y... Mostrar más
Tu cuerpo es como una máquina súper avanzada con más de 600 músculos trabajando las 24 horas del día. Estos músculos no solo te permiten caminar o correr, sino que también hacen cosas increíbles que ni te imaginas.
El sistema muscular tiene cinco trabajos principales: produce movimiento (obvio, ¿no?), mantiene tu equilibrio para que no te caigas, regula el volumen de tus órganos internos, moviliza sustancias por todo el cuerpo y genera calor para mantenerte a la temperatura perfecta.
💡 Dato curioso: Incluso cuando estás "quieto" viendo Netflix, cientos de músculos siguen trabajando para que puedas respirar, parpadear y mantener tu postura.
Los músculos del tronco son como los guardaespaldas de tus órganos más importantes. Sin ellos, serías básicamente un flan humano que no puede moverse ni proteger lo que tiene adentro.
Estos músculos se dividen en tres grupos súper importantes: los músculos del abdomen , los de la espalda (que te mantienen erguido) y los del tórax (que te ayudan a respirar). Cada grupo tiene su trabajo específico, pero todos colaboran para darte estabilidad y movimiento.
La cosa genial es que estos músculos trabajan en equipo constante. Cuando te inclinas, giras o simplemente te mantienes de pie, todos se coordinan para que puedas hacer lo que necesites sin lastimarte.
💪 Recuerda: Estos músculos son esenciales para casi todo lo que haces, desde cargar tu maleta hasta bailar en una fiesta.
La parte frontal de tu tronco tiene músculos que son verdaderos multitareas. El pectoral mayor es ese músculo grande del pecho que te ayuda a empujar cosas y mover los brazos hacia adentro. Por debajo está el pectoral menor, más pequeño pero igual de importante para estabilizar los omóplatos.
Los músculos intercostales están entre tus costillas y son clave para respirar - los usas cada vez que inhalas y exhalas. En el abdomen tienes el famoso recto abdominal que te ayuda a flexionar el tronco y comprimir el abdomen.
Los músculos oblicuos (interno y externo) están en los lados y te permiten rotar el tronco - los usas cuando te volteas para hablar con alguien. También tienes el deltoides en el hombro para mover los brazos en todas las direcciones.
🎯 Para el examen: Recuerda que cada músculo tiene una función específica, pero todos trabajan juntos para darte movimiento y estabilidad.
Algunos músculos del tronco anterior tienen trabajos súper específicos que tal vez no conocías. El músculo transverso actúa como un cinturón natural que estabiliza toda tu zona media - es como tener un corsé interno que te protege.
Los músculos escalenos están en el cuello y son fundamentales para respirar profundo, especialmente cuando haces ejercicio intenso. También te ayudan a inclinar la cabeza hacia los lados cuando algo te llama la atención.
El serrato anterior es un músculo que pocos conocen pero que es súper importante. Está debajo del pectoral mayor y su trabajo es mantener los omóplatos en su lugar - sin él, tus omóplatos se "despegarían" de tu espalda como alas.
🔥 Tip de estudio: Asocia cada músculo con un movimiento que hagas diariamente - así será más fácil recordar su función.
Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.
Puedes descargar la app en Google Play Store y Apple App Store.
¡Sí lo es! Tienes acceso totalmente gratuito a todo el contenido de la app, puedes chatear con otros alumnos y recibir ayuda inmeditamente. Puedes ganar dinero utilizando la aplicación, que te permitirá acceder a determinadas funciones.
App Store
Google Play
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
usuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Solía tener problemas para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
usuario de iOS
Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuaria de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
usuaria de Android
En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
usuario de Android
Solía ser realmente difícil recopilar toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis apuntes y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
usuaria de Android
Estaba constantemente estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a gestionar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
usuario de iOS
Siempre fue difícil encontrar los materiales adecuados para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros - realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis notas.
Sarah L
usuaria de Android
Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros - me siento mucho más seguro al prepararme para los exámenes.
Paul T
usuario de iOS
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
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Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Solía tener problemas para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
usuario de iOS
Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
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A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
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¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
usuaria de Android
En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
usuario de Android
Solía ser realmente difícil recopilar toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis apuntes y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
usuaria de Android
Estaba constantemente estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a gestionar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
usuario de iOS
Siempre fue difícil encontrar los materiales adecuados para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros - realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis notas.
Sarah L
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Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros - me siento mucho más seguro al prepararme para los exámenes.
Paul T
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dulce calderin Martínez
@dulcecalderinma
¿Te has preguntado cómo logras moverte, mantener el equilibrio y hasta respirar? Todo es gracias al increíble sistema muscular, que tiene más de 600 músculos trabajando en equipo. Hoy vamos a explorar los músculos del tronco, esos "héroes silenciosos"... Mostrar más
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Tu cuerpo es como una máquina súper avanzada con más de 600 músculos trabajando las 24 horas del día. Estos músculos no solo te permiten caminar o correr, sino que también hacen cosas increíbles que ni te imaginas.
El sistema muscular tiene cinco trabajos principales: produce movimiento (obvio, ¿no?), mantiene tu equilibrio para que no te caigas, regula el volumen de tus órganos internos, moviliza sustancias por todo el cuerpo y genera calor para mantenerte a la temperatura perfecta.
💡 Dato curioso: Incluso cuando estás "quieto" viendo Netflix, cientos de músculos siguen trabajando para que puedas respirar, parpadear y mantener tu postura.
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Los músculos del tronco son como los guardaespaldas de tus órganos más importantes. Sin ellos, serías básicamente un flan humano que no puede moverse ni proteger lo que tiene adentro.
Estos músculos se dividen en tres grupos súper importantes: los músculos del abdomen , los de la espalda (que te mantienen erguido) y los del tórax (que te ayudan a respirar). Cada grupo tiene su trabajo específico, pero todos colaboran para darte estabilidad y movimiento.
La cosa genial es que estos músculos trabajan en equipo constante. Cuando te inclinas, giras o simplemente te mantienes de pie, todos se coordinan para que puedas hacer lo que necesites sin lastimarte.
💪 Recuerda: Estos músculos son esenciales para casi todo lo que haces, desde cargar tu maleta hasta bailar en una fiesta.
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La parte frontal de tu tronco tiene músculos que son verdaderos multitareas. El pectoral mayor es ese músculo grande del pecho que te ayuda a empujar cosas y mover los brazos hacia adentro. Por debajo está el pectoral menor, más pequeño pero igual de importante para estabilizar los omóplatos.
Los músculos intercostales están entre tus costillas y son clave para respirar - los usas cada vez que inhalas y exhalas. En el abdomen tienes el famoso recto abdominal que te ayuda a flexionar el tronco y comprimir el abdomen.
Los músculos oblicuos (interno y externo) están en los lados y te permiten rotar el tronco - los usas cuando te volteas para hablar con alguien. También tienes el deltoides en el hombro para mover los brazos en todas las direcciones.
🎯 Para el examen: Recuerda que cada músculo tiene una función específica, pero todos trabajan juntos para darte movimiento y estabilidad.
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Los músculos escalenos están en el cuello y son fundamentales para respirar profundo, especialmente cuando haces ejercicio intenso. También te ayudan a inclinar la cabeza hacia los lados cuando algo te llama la atención.
El serrato anterior es un músculo que pocos conocen pero que es súper importante. Está debajo del pectoral mayor y su trabajo es mantener los omóplatos en su lugar - sin él, tus omóplatos se "despegarían" de tu espalda como alas.
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La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
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Solía tener problemas para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuaria de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
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En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
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Solía ser realmente difícil recopilar toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis apuntes y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
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Estaba constantemente estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a gestionar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
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Siempre fue difícil encontrar los materiales adecuados para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros - realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis notas.
Sarah L
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Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros - me siento mucho más seguro al prepararme para los exámenes.
Paul T
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La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
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Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
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Solía tener problemas para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
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A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
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¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
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En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
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Solía ser realmente difícil recopilar toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis apuntes y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
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Estaba constantemente estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a gestionar todo mejor y es mucho menos estresante.
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