Cuidados del sistema digestivo
Tu sistema digestivo necesita atención para funcionar correctamente. Es importante evitar alimentos irritantes o contaminados que puedan dañar tu estómago e intestinos. También debes lavarte las manos después de ir al baño para prevenir infecciones.
Otras recomendaciones incluyen hervir o filtrar el agua que tomas, consumir una dieta balanceada con frutas y verduras, y cepillarte los dientes después de cada comida. ¡Estos hábitos son súper sencillos pero muy efectivos!
Entre las enfermedades más comunes del sistema digestivo están las úlceras, apendicitis, diarrea, hepatitis, gastroenteritis, cirrosis, gastritis y estreñimiento. Cada una afecta diferentes partes de tu sistema digestivo.
💡 ¡Dato curioso! El sistema digestivo puede medir hasta 9 metros de largo desde la boca hasta el final del intestino grueso. ¡Es como un tobogán gigante dentro de tu cuerpo!