¿Qué es la respiración?

La respiración es un proceso químico en el que nuestro cuerpo transforma la glucosa para obtener energía. Es como una pequeña fábrica dentro de ti que convierte el alimento en combustible para todas tus actividades.

Durante este proceso ocurre un intercambio de gases: tomamos oxígeno del aire y liberamos dióxido de carbono (CO2). Este intercambio sucede en lugares diminutos llamados alvéolos, que están en nuestros pulmones, y también a nivel de nuestras células.

Para que todo funcione correctamente, nuestro cuerpo tiene varias estructuras que trabajan juntas: las fosas nasales (por donde entra el aire), la faringe (el tubo que conecta la nariz con la laringe), la laringe (donde están nuestras cuerdas vocales), la tráquea (el conducto principal) y los pulmones (donde ocurre el intercambio principal de gases).

💡 ¡Dato curioso! En cada respiración normal, intercambiamos aproximadamente 500 ml de aire, pero nuestros pulmones pueden contener hasta 6 litros cuando respiramos profundamente.