Frecuencia Cardíaca y sus Valores Normales

¿Sabías que tu corazón late a diferentes velocidades según tu edad? Los valores normales de la frecuencia cardíaca varían considerablemente:

• 5-6 años: 75-115 latidos por minuto (LPM)
• 7-9 años: 70-110 LPM
• Mayores de 10 años y ancianos: 60-100 LPM

Los atletas bien entrenados pueden tener frecuencias más bajas, entre 40 y 60 LPM. Esto se debe a que sus corazones son más eficientes y pueden bombear más sangre con menos esfuerzo.

El corazón funciona gracias a un sistema de potencial marcapaso y conducción. El marcapaso natural del corazón se encuentra en el nodo sinusal (o nodo sinoauricular), que genera el impulso eléctrico que inicia cada latido. Durante la contracción, las células musculares cardíacas se activan mediante un potencial de acción que causa la despolarización de la membrana celular seguida por su repolarización.

💡 ¡Dato interesante! Tu frecuencia cardíaca puede variar no solo por tu edad, sino también por tu género, posición corporal, hora del día, temperatura, altura, factores psicológicos e incluso tu tipo de cuerpo.

El electrocardiograma (ECG) registra la actividad eléctrica del corazón y muestra diferentes ondas que representan eventos específicos:

• La onda P representa la despolarización auricular
• El complejo QRS muestra la despolarización ventricular
• La onda T indica la repolarización ventricular

Estos intervalos y segmentos (PR, QT, ST, PQ) nos proporcionan información valiosa sobre las contracciones auriculares y ventriculares, fundamentales para evaluar la salud cardíaca.