Cambios corporales durante el embarazo
¿Sabías que durante el embarazo tu corazón trabaja como si fueras un atleta de alto rendimiento? El volumen de sangre aumenta entre 25% y 50%, mientras que tu frecuencia cardíaca se acelera un 10% para llevar oxígeno y nutrientes al bebé.
Tu tasa metabólica basal se dispara un 20%, lo que significa que quemas más calorías incluso en reposo. Es como si tu cuerpo fuera una fábrica trabajando a toda velocidad las 24 horas del día.
El sistema respiratorio también se adapta de manera fascinante. Aunque el útero empuja el diafragma hacia arriba y reduce el espacio pulmonar, tu cuerpo compensa aumentando la cantidad de aire que respiras en cada inhalación.
Dato curioso: Solo el 5-10% de las embarazadas desarrollan presión arterial alta, a pesar de todos estos cambios cardiovasculares.
La relaxina, una hormona especial del embarazo, relaja todas las articulaciones de tu cuerpo, especialmente en la pelvis, preparándola para el parto. Por eso es normal sentirse más flexible pero también menos estable al caminar.