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Laura Sofia Meneses Pachon
2/12/2025
Educación Física
Voleibol
936
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2 de dic de 2025
•
Laura Sofia Meneses Pachon
@lmeneses_2211
¿Sabías que el voleibol es uno de los deportes más... Mostrar más
¿Te imaginas que el voleibol originalmente se llamaba mintonette? Pues así es. William G. Morgan inventó este deporte el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, específicamente en Holyoke, Massachusetts.
El voleibol es básicamente una batalla épica entre dos equipos separados por una red elevada. Tu misión es hacer que el balón caiga en el campo del equipo contrario mientras evitas que toque el suelo en tu lado. Cada equipo tiene solo tres toques para devolver el balón, lo que hace que el juego sea súper rápido y emocionante.
Lo genial del voleibol es que combina estrategia, velocidad y trabajo en equipo. No es solo golpear un balón; es como jugar ajedrez pero a toda velocidad.
Dato curioso: El nombre cambió de "mintonette" a voleibol porque los jugadores "voleaban" constantemente el balón por encima de la red.
La cancha de voleibol es como tu campo de batalla personal. Mide 18 metros de largo por 9 metros de ancho, dividida perfectamente por una línea central donde va la red.
Las zonas más importantes que debes conocer son la zona de ataque (los primeros 3 metros desde la red) y la zona de defensa (el resto del campo). También tienes la zona de servicio, que son esos 3 metros detrás de la línea de fondo donde puedes moverte para sacar.
La altura de la red es de 2.10 metros tanto para hombres como para mujeres en voleibol escolar. Esto significa que vas a necesitar saltar bastante para hacer esos remates espectaculares que tanto quieres aprender.
Tip de entrenamiento: Practica tus saltos todos los días. Una buena altura de salto te convertirá en un jugador mucho más efectivo en la red.
Cada equipo de voleibol puede tener hasta 12 jugadores en total, pero solo 6 están en la cancha al mismo tiempo. Los otros 6 son suplentes que pueden entrar cuando el entrenador lo decida.
Para ganar un partido necesitas ganar tres sets. Cada set se juega a 25 puntos, pero aquí viene lo emocionante: tienes que ganar por dos puntos de diferencia. Si está 24-24, el juego continúa hasta que alguien logre esa ventaja de dos puntos.
La rotación es clave para entender el voleibol. Cuando tu equipo gana el saque, todos los jugadores rotan en sentido horario una posición. Esto significa que cada jugador va a pasar por todas las posiciones durante el set, lo cual hace el juego súper dinámico.
Regla de oro: Si tu equipo no rota correctamente, le das un punto gratis al equipo contrario. ¡Mantente siempre atento a tu posición!
En voleibol hay seis posiciones específicas que cada jugador debe dominar. El armador es como el cerebro del equipo; hace los pases perfectos para que los atacantes puedan rematar con fuerza.
Los atacantes externos (izquierdo y derecho) son tus principales anotadores. El central es tu muro humano que bloquea los ataques rivales, mientras que el atacante opuesto combina ataque y defensa desde la parte posterior.
El líbero es el más especial de todos. Viste diferente al resto del equipo y es un especialista puro en defensa. Puede entrar y salir de la cancha libremente, pero no puede atacar ni bloquear. Su trabajo es recibir todos esos saques y ataques que parecen imposibles de salvar.
Consejo clave: Cada posición requiere habilidades diferentes. Identifica cuál se adapta mejor a tus fortalezas y enfócate en perfeccionar esas técnicas específicas.
Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.
Puedes descargar la app en Google Play Store y Apple App Store.
¡Sí lo es! Tienes acceso totalmente gratuito a todo el contenido de la app, puedes chatear con otros alumnos y recibir ayuda inmeditamente. Puedes ganar dinero utilizando la aplicación, que te permitirá acceder a determinadas funciones.
App Store
Google Play
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
usuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Solía tener problemas para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
usuario de iOS
Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuaria de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
usuaria de Android
En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
usuario de Android
Solía ser realmente difícil recopilar toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis apuntes y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
usuaria de Android
Estaba constantemente estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a gestionar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
usuario de iOS
Siempre fue difícil encontrar los materiales adecuados para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros - realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis notas.
Sarah L
usuaria de Android
Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros - me siento mucho más seguro al prepararme para los exámenes.
Paul T
usuario de iOS
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Solía tener problemas para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
usuario de iOS
Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuaria de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
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En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
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Solía ser realmente difícil recopilar toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis apuntes y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
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Estaba constantemente estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a gestionar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
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Siempre fue difícil encontrar los materiales adecuados para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros - realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis notas.
Sarah L
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Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros - me siento mucho más seguro al prepararme para los exámenes.
Paul T
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¿Sabías que el voleibol es uno de los deportes más emocionantes que puedes practicar en el cole y que fue inventado hace más de 100 años? Te vamos a enseñar todo lo que necesitas saber sobre este deporte increíble, desde... Mostrar más
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¿Te imaginas que el voleibol originalmente se llamaba mintonette? Pues así es. William G. Morgan inventó este deporte el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, específicamente en Holyoke, Massachusetts.
El voleibol es básicamente una batalla épica entre dos equipos separados por una red elevada. Tu misión es hacer que el balón caiga en el campo del equipo contrario mientras evitas que toque el suelo en tu lado. Cada equipo tiene solo tres toques para devolver el balón, lo que hace que el juego sea súper rápido y emocionante.
Lo genial del voleibol es que combina estrategia, velocidad y trabajo en equipo. No es solo golpear un balón; es como jugar ajedrez pero a toda velocidad.
Dato curioso: El nombre cambió de "mintonette" a voleibol porque los jugadores "voleaban" constantemente el balón por encima de la red.
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La cancha de voleibol es como tu campo de batalla personal. Mide 18 metros de largo por 9 metros de ancho, dividida perfectamente por una línea central donde va la red.
Las zonas más importantes que debes conocer son la zona de ataque (los primeros 3 metros desde la red) y la zona de defensa (el resto del campo). También tienes la zona de servicio, que son esos 3 metros detrás de la línea de fondo donde puedes moverte para sacar.
La altura de la red es de 2.10 metros tanto para hombres como para mujeres en voleibol escolar. Esto significa que vas a necesitar saltar bastante para hacer esos remates espectaculares que tanto quieres aprender.
Tip de entrenamiento: Practica tus saltos todos los días. Una buena altura de salto te convertirá en un jugador mucho más efectivo en la red.
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Cada equipo de voleibol puede tener hasta 12 jugadores en total, pero solo 6 están en la cancha al mismo tiempo. Los otros 6 son suplentes que pueden entrar cuando el entrenador lo decida.
Para ganar un partido necesitas ganar tres sets. Cada set se juega a 25 puntos, pero aquí viene lo emocionante: tienes que ganar por dos puntos de diferencia. Si está 24-24, el juego continúa hasta que alguien logre esa ventaja de dos puntos.
La rotación es clave para entender el voleibol. Cuando tu equipo gana el saque, todos los jugadores rotan en sentido horario una posición. Esto significa que cada jugador va a pasar por todas las posiciones durante el set, lo cual hace el juego súper dinámico.
Regla de oro: Si tu equipo no rota correctamente, le das un punto gratis al equipo contrario. ¡Mantente siempre atento a tu posición!
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En voleibol hay seis posiciones específicas que cada jugador debe dominar. El armador es como el cerebro del equipo; hace los pases perfectos para que los atacantes puedan rematar con fuerza.
Los atacantes externos (izquierdo y derecho) son tus principales anotadores. El central es tu muro humano que bloquea los ataques rivales, mientras que el atacante opuesto combina ataque y defensa desde la parte posterior.
El líbero es el más especial de todos. Viste diferente al resto del equipo y es un especialista puro en defensa. Puede entrar y salir de la cancha libremente, pero no puede atacar ni bloquear. Su trabajo es recibir todos esos saques y ataques que parecen imposibles de salvar.
Consejo clave: Cada posición requiere habilidades diferentes. Identifica cuál se adapta mejor a tus fortalezas y enfócate en perfeccionar esas técnicas específicas.
Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.
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Pablo
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
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Solía tener problemas para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuaria de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
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¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
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Solía ser realmente difícil recopilar toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis apuntes y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
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Estaba constantemente estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a gestionar todo mejor y es mucho menos estresante.
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Siempre fue difícil encontrar los materiales adecuados para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros - realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis notas.
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Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros - me siento mucho más seguro al prepararme para los exámenes.
Paul T
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La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
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Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
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Solía tener problemas para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
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A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
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¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
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En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
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Solía ser realmente difícil recopilar toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis apuntes y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
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Estaba constantemente estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a gestionar todo mejor y es mucho menos estresante.
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Siempre fue difícil encontrar los materiales adecuados para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros - realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis notas.
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