Educación Física
9 de dic de 2025
24
4 páginas
María fernanda Ruiz juez @maraferna_a3bh0
El colpbol es un deporte colectivo y dinámico creado en España a finales de los 90 que promueve... Mostrar más
El colpbol nació como respuesta a la necesidad de un deporte verdaderamente inclusivo donde todos participen activamente. Fue creado en 1997 por Juanjo Bendicho, un profesor de Educación Física valenciano, con el objetivo de reducir las diferencias físicas entre jugadores.
Este deporte se caracteriza por ser dinámico y cooperativo. Los equipos son mixtos y generalmente formados por siete jugadores, aunque el número puede adaptarse según el espacio y nivel. La clave está en que las reglas limitan el individualismo, pues ningún jugador puede golpear el balón dos veces consecutivas.
Los fundamentos técnicos básicos incluyen el golpeo con mano abierta, la recepción sin retener el balón, el desplazamiento constante, la intercepción defensiva y el tiro a portería. No se permite agarrar, retener o golpear el balón con cualquier parte del cuerpo que no sean las manos.
💡 ¡Dato clave! El colpbol es perfecto para entornos escolares porque se adapta fácilmente a diferentes edades y espacios, y todos los participantes tienen las mismas oportunidades de intervenir en el juego.
Dominar los fundamentos técnicos del colpbol te permitirá disfrutar más del juego. El golpeo es la acción esencial y consiste en impulsar el balón con la mano abierta sin agarrarlo. La recepción implica interceptar y redirigir el balón en un solo movimiento, mientras que el desplazamiento constante es crucial para ofrecer opciones de pase.
Las reglas básicas son sencillas pero efectivas. Los partidos se juegan entre dos equipos mixtos, generalmente de 7 jugadores, durante dos tiempos de 15 minutos. El objetivo es introducir el balón en la portería contraria mediante golpeos. Está prohibido agarrar, retener o golpear el balón con cualquier parte del cuerpo que no sean las manos.
En cuanto a roles, el portero es el único que puede defender dentro del área y detener el balón con cualquier parte del cuerpo. Los defensores interceptan ataques y organizan la salida, los centrocampistas distribuyen el juego, y los delanteros finalizan las jugadas cerca de la portería rival.
🏆 Consejo táctico La rotación de posiciones y la toma rápida de decisiones son claves para el éxito en el colpbol. ¡Mantente en movimiento y comunícate con tu equipo!
Para mejorar tu técnica de golpeo, adopta una posición básica con piernas separadas y rodillas flexionadas. Golpea el balón con la mano abierta, acompañando el movimiento con tu cuerpo para mayor precisión. Puedes practicar con ejercicios de golpeos en círculo o pases en movimiento.
El entrenamiento de la recepción se enfoca en anticiparse al balón, amortiguando el golpe y redirigiendo en un solo movimiento. Los ejercicios de recepción en carrera o intercepción de balones lanzados por compañeros son muy efectivos. Para el desplazamiento, practica cambios de ritmo y desmarques con carreras cortas o circuitos de agilidad.
La intercepción requiere anticipar la trayectoria del pase rival, mientras que el tiro a portería se mejora practicando desde diferentes posiciones. Lo más importante es desarrollar el trabajo en equipo mediante juegos de pase rápido o partidos reducidos con reglas que premian la cooperación.
🔄 Recuerda En colpbol, no puedes golpear el balón dos veces consecutivas, lo que hace que la cooperación no sea opcional sino obligatoria. Esta regla es la esencia del juego.
La comprensión de este deporte alternativo se evaluará según tu capacidad para reconocer sus características únicas y reglas específicas. Tendrás que demostrar entendimiento de los fundamentos de juego y las estrategias básicas a través de respuestas claras y bien redactadas.
El golpeo es la acción fundamental que consiste en impulsar el balón con la mano abierta sin retenerlo. La recepción implica interceptar y redirigir el balón en un solo movimiento, mientras que la intercepción es la acción defensiva para recuperar la posesión del balón.
El colpbol fomenta valores esenciales como la inclusión y el trabajo en equipo mediante la formación de equipos mixtos y reglas como la del doble golpeo, que impide que un mismo jugador toque el balón dos veces consecutivas. Esta última regla es particularmente importante porque obliga a todos a participar y colaborar.
👍 ¡Tú puedes! El colpbol no requiere habilidades extraordinarias ni experiencia previa, sino disposición para cooperar y disfrutar del juego colectivo. ¡Es perfecto para mostrar que todos pueden brillar en el deporte!
Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.
Puedes descargar la app en Google Play Store y Apple App Store.
¡Sí lo es! Tienes acceso totalmente gratuito a todo el contenido de la app, puedes chatear con otros alumnos y recibir ayuda inmeditamente. Puedes ganar dinero utilizando la aplicación, que te permitirá acceder a determinadas funciones.
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Google Play
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
usuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Solía tener problemas para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
usuario de iOS
Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuaria de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
usuaria de Android
En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
usuario de Android
Solía ser realmente difícil recopilar toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis apuntes y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
usuaria de Android
Estaba constantemente estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a gestionar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
usuario de iOS
Siempre fue difícil encontrar los materiales adecuados para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros - realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis notas.
Sarah L
usuaria de Android
Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros - me siento mucho más seguro al prepararme para los exámenes.
Paul T
usuario de iOS
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
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Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
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Solía tener problemas para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
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A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
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¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
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Roberto
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El colpbol es un deporte colectivo y dinámico creado en España a finales de los 90 que promueve la inclusión, la cooperación y la igualdad de género. Se juega golpeando un balón con las manos abiertas para meterlo en la... Mostrar más
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El colpbol nació como respuesta a la necesidad de un deporte verdaderamente inclusivo donde todos participen activamente. Fue creado en 1997 por Juanjo Bendicho, un profesor de Educación Física valenciano, con el objetivo de reducir las diferencias físicas entre jugadores.
Este deporte se caracteriza por ser dinámico y cooperativo. Los equipos son mixtos y generalmente formados por siete jugadores, aunque el número puede adaptarse según el espacio y nivel. La clave está en que las reglas limitan el individualismo, pues ningún jugador puede golpear el balón dos veces consecutivas.
Los fundamentos técnicos básicos incluyen el golpeo con mano abierta, la recepción sin retener el balón, el desplazamiento constante, la intercepción defensiva y el tiro a portería. No se permite agarrar, retener o golpear el balón con cualquier parte del cuerpo que no sean las manos.
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Las reglas básicas son sencillas pero efectivas. Los partidos se juegan entre dos equipos mixtos, generalmente de 7 jugadores, durante dos tiempos de 15 minutos. El objetivo es introducir el balón en la portería contraria mediante golpeos. Está prohibido agarrar, retener o golpear el balón con cualquier parte del cuerpo que no sean las manos.
En cuanto a roles, el portero es el único que puede defender dentro del área y detener el balón con cualquier parte del cuerpo. Los defensores interceptan ataques y organizan la salida, los centrocampistas distribuyen el juego, y los delanteros finalizan las jugadas cerca de la portería rival.
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El entrenamiento de la recepción se enfoca en anticiparse al balón, amortiguando el golpe y redirigiendo en un solo movimiento. Los ejercicios de recepción en carrera o intercepción de balones lanzados por compañeros son muy efectivos. Para el desplazamiento, practica cambios de ritmo y desmarques con carreras cortas o circuitos de agilidad.
La intercepción requiere anticipar la trayectoria del pase rival, mientras que el tiro a portería se mejora practicando desde diferentes posiciones. Lo más importante es desarrollar el trabajo en equipo mediante juegos de pase rápido o partidos reducidos con reglas que premian la cooperación.
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El golpeo es la acción fundamental que consiste en impulsar el balón con la mano abierta sin retenerlo. La recepción implica interceptar y redirigir el balón en un solo movimiento, mientras que la intercepción es la acción defensiva para recuperar la posesión del balón.
El colpbol fomenta valores esenciales como la inclusión y el trabajo en equipo mediante la formación de equipos mixtos y reglas como la del doble golpeo, que impide que un mismo jugador toque el balón dos veces consecutivas. Esta última regla es particularmente importante porque obliga a todos a participar y colaborar.
👍 ¡Tú puedes! El colpbol no requiere habilidades extraordinarias ni experiencia previa, sino disposición para cooperar y disfrutar del juego colectivo. ¡Es perfecto para mostrar que todos pueden brillar en el deporte!
Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.
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La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
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Solía tener problemas para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
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A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
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¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
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En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
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Solía ser realmente difícil recopilar toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis apuntes y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
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Ana
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Solía tener problemas para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
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A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
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¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
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