Presente perfecto continuo y presente perfecto

El presente perfecto continuo se usa para hablar de acciones más largas o repetidas que comenzaron en el pasado y continúan hasta ahora. Se forma con: have/has + been + verbo-ing.

I've been studying Spanish for 25 years. 
(He estado estudiando español durante 25 años)

Frecuentemente lo usamos con preguntas "¿Cuánto tiempo?" y con expresiones como "for", "since", "this morning", "today":

• "How long has she been waiting?" (¿Cuánto tiempo ha estado esperando ella?)
• "Sam's been going to the gym a lot this year" (Sam ha estado yendo mucho al gimnasio este año)

También lo usamos para hablar de acciones que acaban de terminar:

• "I'm hot because I've been sitting in the sun" (Tengo calor porque he estado sentado en el sol)

⚠️ ¡Atención! Con los verbos de estado como "know", "have", "be", etc., no usamos el presente perfecto continuo sino el presente perfecto simple.

Con verbos de acción, podemos usar tanto el presente perfecto como el presente perfecto continuo con expresiones como "How long?", "for" y "since". El significado es básicamente el mismo:

• "How long have you lived here?" (¿Cuánto tiempo has vivido aquí?)
• "I've lived here since 1980." (He vivido aquí desde 1980)

¡Dominar estos tiempos te ayudará a expresar con más precisión experiencias que conectan tu pasado con el presente!