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Nikolas Carvajal
17/12/2025
Educación Física
Tipos de Velocidades (Edu. Física)
26
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17 de dic de 2025
•
Nikolas Carvajal
@nikolas.carvajal
La velocidad es una capacidad física clave en el deporte... Mostrar más
La velocidad explosiva es la capacidad de aplicar la máxima fuerza o velocidad en el menor tiempo posible. En palabras simples, es qué tan rápido puedes generar una gran cantidad de fuerza para producir un movimiento.
Esta capacidad es fundamental en muchos deportes como el salto de un sprinter, salto para voleo, halterofilia, boxeo, karate y remates a gol. En cada caso, el atleta debe generar mucha potencia en un instante.
La velocidad explosiva no es solo una aptitud física, sino la chispa que enciende el rendimiento atlético de elite. Permite a los deportistas superar sus límites y realizar movimientos extraordinarios.
💡 ¡Dato interesante! La velocidad explosiva no es solo cuestión de genética, sino resultado de un entrenamiento inteligente y disciplinado. ¡Tú también puedes mejorarla con práctica constante!
La velocidad máxima es la mayor rapidez que una persona puede alcanzar en un movimiento o desplazamiento durante un período determinado. Esta se logra después de superar la fase inicial de aceleración.
Esta capacidad nos permite mantener la mayor velocidad posible después de haber alcanzado el pico de aceleración. Es ese momento en que nuestro cuerpo va a toda marcha.
Podemos ver ejemplos claros en el atletismo (carreras de 100 y 200 metros), deportes de equipo (jugadores de fútbol o rugby corriendo sin oposición) y ciclismo (cuando los ciclistas mantienen su velocidad máxima en el velódromo).
💪 Recuerda: La velocidad máxima requiere buena técnica. No es solo correr con toda tu fuerza, sino hacerlo con movimientos eficientes.
La velocidad de resistencia es la capacidad de mantener la máxima velocidad posible durante el mayor tiempo posible. No se trata solo de ser rápido, sino de poder sostener esa rapidez por un período prolongado.
Esta capacidad tiene características importantes como el mantenimiento de velocidad, resistencia a la fatiga, y la combinación perfecta entre intensidad y resistencia. Es ideal para pruebas que duran más que un simple sprint.
La velocidad de resistencia se aplica en deportes como carreras de media distancia , ciclismo (etapas largas), natación (pruebas de velocidad prolongada) y deportes de equipo donde los jugadores realizan sprints repetidos a lo largo del partido.
🔥 Consejo práctico: Para mejorar tu velocidad de resistencia, alterna entre ejercicios de velocidad pura y ejercicios de resistencia. ¡La combinación de ambos te dará mejores resultados!
Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.
Puedes descargar la app en Google Play Store y Apple App Store.
¡Sí lo es! Tienes acceso totalmente gratuito a todo el contenido de la app, puedes chatear con otros alumnos y recibir ayuda inmeditamente. Puedes ganar dinero utilizando la aplicación, que te permitirá acceder a determinadas funciones.
App Store
Google Play
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
usuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Solía tener problemas para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
usuario de iOS
Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
usuaria de Android
A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
usuaria de Android
En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
usuario de Android
Solía ser realmente difícil recopilar toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis apuntes y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
Julia S
usuaria de Android
Estaba constantemente estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a gestionar todo mejor y es mucho menos estresante.
Marco B
usuario de iOS
Siempre fue difícil encontrar los materiales adecuados para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros - realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis notas.
Sarah L
usuaria de Android
Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros - me siento mucho más seguro al prepararme para los exámenes.
Paul T
usuario de iOS
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
usuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Solía tener problemas para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
Thomas R
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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
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A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
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¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
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En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
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Solía ser realmente difícil recopilar toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis apuntes y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
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Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros - me siento mucho más seguro al prepararme para los exámenes.
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Nikolas Carvajal
@nikolas.carvajal
La velocidad es una capacidad física clave en el deporte que tiene diferentes manifestaciones. Vamos a explorar tres tipos importantes: la velocidad explosiva, la velocidad máxima y la velocidad de resistencia. Cada una juega un papel diferente en el rendimiento... Mostrar más
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La velocidad explosiva es la capacidad de aplicar la máxima fuerza o velocidad en el menor tiempo posible. En palabras simples, es qué tan rápido puedes generar una gran cantidad de fuerza para producir un movimiento.
Esta capacidad es fundamental en muchos deportes como el salto de un sprinter, salto para voleo, halterofilia, boxeo, karate y remates a gol. En cada caso, el atleta debe generar mucha potencia en un instante.
La velocidad explosiva no es solo una aptitud física, sino la chispa que enciende el rendimiento atlético de elite. Permite a los deportistas superar sus límites y realizar movimientos extraordinarios.
💡 ¡Dato interesante! La velocidad explosiva no es solo cuestión de genética, sino resultado de un entrenamiento inteligente y disciplinado. ¡Tú también puedes mejorarla con práctica constante!
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La velocidad máxima es la mayor rapidez que una persona puede alcanzar en un movimiento o desplazamiento durante un período determinado. Esta se logra después de superar la fase inicial de aceleración.
Esta capacidad nos permite mantener la mayor velocidad posible después de haber alcanzado el pico de aceleración. Es ese momento en que nuestro cuerpo va a toda marcha.
Podemos ver ejemplos claros en el atletismo (carreras de 100 y 200 metros), deportes de equipo (jugadores de fútbol o rugby corriendo sin oposición) y ciclismo (cuando los ciclistas mantienen su velocidad máxima en el velódromo).
💪 Recuerda: La velocidad máxima requiere buena técnica. No es solo correr con toda tu fuerza, sino hacerlo con movimientos eficientes.
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La velocidad de resistencia es la capacidad de mantener la máxima velocidad posible durante el mayor tiempo posible. No se trata solo de ser rápido, sino de poder sostener esa rapidez por un período prolongado.
Esta capacidad tiene características importantes como el mantenimiento de velocidad, resistencia a la fatiga, y la combinación perfecta entre intensidad y resistencia. Es ideal para pruebas que duran más que un simple sprint.
La velocidad de resistencia se aplica en deportes como carreras de media distancia , ciclismo (etapas largas), natación (pruebas de velocidad prolongada) y deportes de equipo donde los jugadores realizan sprints repetidos a lo largo del partido.
🔥 Consejo práctico: Para mejorar tu velocidad de resistencia, alterna entre ejercicios de velocidad pura y ejercicios de resistencia. ¡La combinación de ambos te dará mejores resultados!
Nuestro compañero de IA está específicamente adaptado a las necesidades de los estudiantes. Basándonos en los millones de contenidos que tenemos en la plataforma, podemos dar a los estudiantes respuestas realmente significativas y relevantes. Pero no se trata solo de respuestas, el compañero también guía a los estudiantes a través de sus retos de aprendizaje diarios, con planes de aprendizaje personalizados, cuestionarios o contenidos en el chat y una personalización del 100% basada en las habilidades y el desarrollo de los estudiantes.
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Pablo
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
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Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
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Solía tener problemas para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
Lisa M
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A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
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¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
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Solía ser realmente difícil recopilar toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis apuntes y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
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Estaba constantemente estresado con todo el material de estudio, pero desde que comencé a usar Knowunity, subo mis cosas y reviso los geniales resúmenes de otros – realmente me ayuda a gestionar todo mejor y es mucho menos estresante.
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Siempre fue difícil encontrar los materiales adecuados para mis tareas. Ahora solo subo mis apuntes a Knowunity y obtengo los mejores resúmenes de otros - realmente me ayuda a entender todo más rápido y mejora mis notas.
Sarah L
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Antes pasaba horas buscando en Google materiales escolares, pero ahora solo subo mis cosas a Knowunity y reviso los útiles resúmenes de otros - me siento mucho más seguro al prepararme para los exámenes.
Paul T
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La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
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Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
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Solía tener problemas para completar mis tareas a tiempo hasta que descubrí Knowunity, que no solo facilita subir mi propio contenido sino que también proporciona excelentes resúmenes que hacen mi trabajo más rápido y eficiente.
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Siempre era un desafío encontrar toda la información importante para mis tareas – desde que comencé a usar Knowunity, puedo simplemente subir mi contenido y beneficiarme de los resúmenes de otros, lo que me ayuda mucho con la organización.
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A menudo sentía que no tenía suficiente visión general al estudiar, pero desde que comencé a usar Knowunity, eso ya no es un problema – subo mi contenido y siempre encuentro resúmenes útiles en la plataforma, lo que hace mi aprendizaje mucho más fácil.
David K
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¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
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En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
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Solía ser realmente difícil recopilar toda la información para mis presentaciones. Pero desde que comencé a usar Knowunity, solo subo mis apuntes y encuentro increíbles resúmenes de otros – ¡hace mi estudio mucho más eficiente!
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