Leidy Arroyo
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• La motivación es un estado interno que activa y dirige la conducta.
• Existen dos tipos principales de motivación: intrínseca y extrínseca.
• La motivación intrínseca impulsa a hacer cosas por el gusto de hacerlas.
• La motivación extrínseca proviene de estímulos o recompensas externas.
• El autoconocimiento es un proceso reflexivo para entender las propias cualidades y características.
27/6/2024
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Este documento explora los conceptos de motivación y autoconocimiento, fundamentales para el desarrollo personal. La motivación se define como el estado interno que activa y dirige la conducta, surgiendo de la interacción entre una persona y una situación. Se distinguen dos tipos de motivación principales:
La motivación intrínseca es aquella que nos impulsa a realizar acciones por el mero placer de hacerlas, sin necesidad de incentivos externos. Es una fuerza interna que nos mueve a actuar por la satisfacción inherente a la actividad misma.
Definición: La motivación intrínseca es la que nos lleva a hacer cosas por el puro gusto de hacerlas, siendo la propia ejecución de la tarea la recompensa.
Por otro lado, la motivación extrínseca proviene de fuentes externas. Se manifiesta cuando se ofrecen premios o estímulos para incentivar la realización de una acción o actividad. Esta motivación no nace del interior de la persona, sino que depende de factores externos.
Ejemplo: Un ejemplo de motivación extrínseca podría ser estudiar para obtener una buena calificación, en lugar de por el placer de aprender.
El documento también aborda el concepto de autoconocimiento, describiéndolo como un proceso reflexivo mediante el cual una persona toma conciencia de sus propias cualidades y características que la hacen única. Este proceso es crucial para el desarrollo personal y emocional.
Highlight: El autoconocimiento ayuda a detectar las conductas que nos dificultan ser felices y es fundamental para el crecimiento personal.
El autoconocimiento se desarrolla a través de varias fases, incluyendo la autopercepción, la autoobservación, la memoria autobiográfica, la autoestima y la autoaceptación. Cada una de estas etapas contribuye a formar una imagen completa y realista de uno mismo.
La importancia del autoconocimiento radica en su capacidad para permitirnos entender nuestras fortalezas y debilidades, lo que a su vez nos ayuda a tomar decisiones más informadas y a establecer metas más realistas y alcanzables.
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La motivación intrínseca es aquella que nos impulsa a realizar acciones por el mero placer de hacerlas, sin necesidad de incentivos externos. Es una fuerza interna que nos mueve a actuar por la satisfacción inherente a la actividad misma.
Definición: La motivación intrínseca es la que nos lleva a hacer cosas por el puro gusto de hacerlas, siendo la propia ejecución de la tarea la recompensa.
Por otro lado, la motivación extrínseca proviene de fuentes externas. Se manifiesta cuando se ofrecen premios o estímulos para incentivar la realización de una acción o actividad. Esta motivación no nace del interior de la persona, sino que depende de factores externos.
Ejemplo: Un ejemplo de motivación extrínseca podría ser estudiar para obtener una buena calificación, en lugar de por el placer de aprender.
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Highlight: El autoconocimiento ayuda a detectar las conductas que nos dificultan ser felices y es fundamental para el crecimiento personal.
El autoconocimiento se desarrolla a través de varias fases, incluyendo la autopercepción, la autoobservación, la memoria autobiográfica, la autoestima y la autoaceptación. Cada una de estas etapas contribuye a formar una imagen completa y realista de uno mismo.
La importancia del autoconocimiento radica en su capacidad para permitirnos entender nuestras fortalezas y debilidades, lo que a su vez nos ayuda a tomar decisiones más informadas y a establecer metas más realistas y alcanzables.
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